Щоразу, коли ми моргаємо, на наших очах утворюється слізна плівка - покриття, необхідне для захисту від пилу та бруду. Коли якась частина слізної плівки стає нестабільною, на поверхні ока з'являються сухі плями, що викликають свербіж, відчуття поколювання та печіння.

Нещодавно група вчених з університету Ватерлоо (Канада) знайшла незвичайний, але ефективний спосіб позбутися сухості та сверблячки в очах – це виконання аеробних вправ. Фахівці провели експеримент за участю 52 осіб віком від 18 до 25 років, які були поділені на дві групи. Перша група п'ять разів на тиждень займалася на біговій доріжці, а друга тренувалася не частіше одного разу на тиждень. До та після тренування експерти проводили огляд очей усіх учасників, щоб оцінити секрецію сльози.

За результатами дослідження, опублікованими в журналі Experimental Eye Research, вчені виявили, що у піддослідних, які часто займалися спортом, значно підвищилася стабільність слізної плівки та збільшилася секреція сльози.

в експерт.