Згідно з невеликим рандомізованим дослідженням, проведеним у Каліфорнійському університеті в Девісі (США), регулярне вживання невеликої порції сушених ягід годжі може допомогти запобігти розвитку вікової втрати зору, пов'язаної з дегенерацією жовтої плями.

Ягоди годжі - це плоди чагарників Lycium chinense та Lycium barbarum, що ростуть на північному заході Китаю. У сушеному вигляді ці ягоди, багаті на корисні для очей лютеїном і зеаксантином, зазвичай додаються в суп і напої, або використовуються як закуска.

У дослідженні брали участь 27 осіб віком від 45 до 65 років, які щодня протягом трьох місяців вживали або 28 г ягід годжі, або харчові добавки з вітамінами для поліпшення зору.

За результатами експерименту, опублікованими в журналі Nutrients, вчені виявили, що у піддослідних, які додали до раціону ягоди годжі, збільшилася щільність захисних пігментів в очах, тоді як вживання добавок для зору не справило жодного ефекту. Пігменти, кількість яких збільшилася у половини учасників дослідження, відфільтровують шкідливе для очей випромінювання та забезпечують антиоксидантний захист.

Незважаючи на те, що результати дослідження здаються досить багатообіцяючими, фахівці зазначають, що експеримент проводився серед дуже маленької групи людей і надалі планують провести додаткові дослідження з великою кількістю учасників.