Багато людей день у день проводять кілька годин поспіль перед екраном комп'ютерів і мобільних пристроїв. Офтальмолог з клініки Майо (США) - доктор Мюріель Шорнак розповіла, що пильний погляд на екран може викликати тимчасові проблеми із зором.
Якщо людина занадто довго дивиться на монітор або на екран мобільного телефону, його зір тимчасово може зробитися нечітким. Це відбувається через те, що шар вологи на передній поверхні ока висихає.
Цю проблему легко виправити, якщо частіше моргати, оскільки при моргання передня поверхня очі зволожується.
Щоб зір завжди залишалося чітким, незалежно від часу, проведеного перед екраном комп'ютера або смартфона, офтальмолог радить дотримуватися простого правила «20-20-20-20». Кожні 20 хвилин дивіться на щось на відстані 20 футів (шість метрів) і моргає 20 разів протягом 20 секунд. Також допомогти може періодичне використання безрецептурних зволожуючих крапель для очей.